2008年 07月 28日
お友達がピラティスを教えてくれました! ヨガよりも全然分厚いマットには意味があったのね! 器具を使う運動よりも自重でする運動の方がカッコいい! 例えばヒクソン・グレイシーが山の中でするヨガとか、 アレグリアの人たち(ちょっと違う?)とか、 ダンスを見に行った時はダンサーの身体、最高!美しい! などと思っているからかどうなのか、 スポーツクラブ行ってもマシンが続かないのであります。 (言い訳?) 最近じゃぁ私の先生はもっぱらDVDです。 (コアなリズムの先生やヨガのシバリーやマーク久美子先生他、豪華メンバー) お家で独り、それじゃなくても暑いのでどんどん汗をかいて気持ちいいです。 (絶対何か出てるはず。何が?__毒よ。・・・怖っ!) DVDの先生陣も気に入っていますが、欲を言えばやっぱりパーソナルトレーナーが欲しいです。 昨日も鎌倉の(かっこええ方向で)素敵主婦、 ボディーメイクダイエットコーチのクミさんとお話をしていたのですが、 モチベーションを上げるのはどれだけ大事か!という事をジンジン感じました。 私の身体を親身になって考えてくれる人がここにいました!的な。 昨日は沢山の方とお話できて、色んな意味で刺激ックスな1日でした☆ そのお写真はまた次回__。 今月のキャンペーンは こちら デス リクエスト、 お待ちしております☆
by machaon_mami
| 2008-07-28 09:57
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